概述：
步骤/方法：
1我们要保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙。最好是饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣。
2要定时去医院做口腔检查，不能偷懒。检查有没有蛀齿，牙根炎之类的。有的话，要及时控制和治疗。
3医生还说，要注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进他们牙齿的生长发育。但不可以让儿童含着糖睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。
