概述：
步骤/方法：
1我们要好好注意自己的身体健康，定时去医院做身体检查。医生说，高血压、高血脂、肾病、糖尿病等，都会发生眼底病变。
2医生建议，儿童和青少年最好半年做一次眼底检查，而老年人以及“三高”人群三个月做检查一次。因为眼底病早期是很难发现的，如果不注意，严重的会致盲。
3要注意个人的用眼卫生。不要经常对着电脑和手机，这些辐射都好大。每天要坚持做眼保健操，望一下远处的绿色景物。
