概述:
步骤/方法:
1银杞明目汤:银耳15克,先用白开水发泡开,鸡肝100克切片,枸杞子5克。找一个煲锅,把所有的食材放入煲锅内,开火炖煮,等到鸡肝煮熟了就可以了。装入碗内,用24朵茉莉花撒入碗内就可以吃了。
2青菊花粥:白大米100克,淘洗干净之后再加按照平时煮粥的加水比例加入清水,接着开始煮成粥,粥熟的时候加入白菊花15克,青皮末2克,再煮2~3分钟,可以当早餐喝,也可以是晚餐。
3参归炖猪心:猪心1具去脂,党参50克,当归20克。把猪心洗干净后放入砂锅,加入党参、当归、文火炖烂。炖烂之后放入味精、食盐等佐料,汤和肉一起吃掉,每日1次,连服10~15天。