概述：
步骤/方法：
1闺蜜没想到风水轮流转，前不久他朋友的声带息肉刚好，现在又轮到她了。她在医生的建议下做了声带息肉手术，手术后经过护理，她很快就出院了。
2出院后，闺蜜在各方面都很注意。听医生说，做了声带息肉手术的人要严格禁声一个星期，而且伤口恢复后还要立即进行发声训练，防止复发。闺蜜不仅听从医生的建议，还让自己禁声两个星期。
3闺蜜的朋友在她出院后还专门来看过她，还以过来人的身份叫她不要过度用嗓子，如果来例假了就更加不能过度的使用嗓子，也不要吃辛辣刺激的食物，如：辣椒、花椒、芥末，就算你很想吃也要抵住诱惑。
4闺蜜为了让自己的病不那么容易复发，下班后回家还会煲山楂陈皮汤喝，因为她已经提前把所需要用到的原材料打碎的山楂、切碎的陈皮、红糖准备好了，所以她回家只要把山楂和陈皮一起放入锅里，加水煲成汤，在要喝的时候放红糖进去就可以了。闺蜜说这个汤是她妈妈教她弄的，而且具有行气活血，化痰开音的功效。
