概述：
步骤/方法：
1节饮食，平素宜节制饮食，一定不要暴饮暴食，吃过辣肥甘厚味之品，以防辛热，食物停留在胃里，使胃腑积热蕴蒸上攻口齿而引起本病。
2早晨的时候叩齿有健齿坚齿的作用。叩齿还可促进唾液分泌物增加，辅助脾胃消化，可以减少食滞、胃肠无积热，可减少本病的发生。
3注意自己的口腔卫生，保持早、午、晚饭后漱口的好习惯，保持牙齿的卫生。如果发现有齿龋，就应该去治疗。
4爱护自己的牙齿，牙上，常成为根尖周围炎的病因。如果被跌碰伤牙齿者，应及早去科医生内接受治疗治疗，减少本病的发生。
