概述：
步骤/方法：
1首先要避免一些有害物质的侵袭，特别是一些会促癌的因素要特别的注意，尽可能少接触对身体有害的物质。
2然后还要加强身体的锻炼，增强身体的素质，提高身体的免疫力，加强身体机体的免疫系统，减少病患对身体的侵害。
3最后身体里面要适当的补充一些维生素，因为维生素可以很好的预防肿瘤和癌症的发生，也是身体里面很重要的营养组成成分。
