概述：
步骤/方法：
1眼睛干涩，主要是眼睛内部不够湿润，缺水现象。大家应该看到广告里说过的珍视明滴眼液，治疗眼睛干涩效果确实还不错。另外滴完眼药水的眼睛要记得闭目休息一会，这样眼药水才能充分发挥作用。
2除了眼药水，还有很多方法可以缓解眼睛干涩的。比如可以多食用维生素B，还可以多食用胡萝卜。另外枸杞泡茶喝，这个中成药对眼睛的保护作用也是相当不错。建议眼睛干涩的朋友们，可以试试这些小方法。
3此外呢，眼睛干涩还应该要注意，避免强光直射，避免眼睛用力过度，每间隔四五十分钟的时候，需要闭目休息一下，条件不允许那就要多眨眨眼，多喝水。眼睛干涩不是什么大问题，如果伴有其他不适，如眼睛疼痛，或者酸胀，那就应该注意了。
