概述：
步骤/方法：
1吸烟：吸烟为慢阻肺重要发病因素。吸烟者肺功能的异常率较高，因此及早戒烟是有效预防慢阻肺的重要方式
2避免发病的高危因素。避免或防止粉尘、烟雾及有害气体吸入，如今空气质量普遍较差，在一些雾霾的天气外出最好带上口罩，尽量避免直呼吸尘埃。对于高危人群应定期进行肺功能监测，以期尽早发现慢阻肺并及时干预。
3平时在天气好的时候多去深林郊外走走，呼吸新鲜空气，让肺部获得滋润，饮食上面多吃有益肺部的食物，多参加体育运动，加强身体抵抗力。
