概述：
步骤/方法：
1小凡有时常常要加班到深夜，回到家后疲敝不堪直接倒床就睡，时常不冲凉就睡了。这样都加重了后背丘疹的滋长，所以小凡从此时不论多忙多累，都坚持天天淋浴，勤换衣物，保持干净。
2小凡工作量挺大的，因此常常没有时间好好的食顿好饭，常常就是叫一些外卖，没有营养。患了此病后，小凡妈妈是经常准备一些营养餐给小凡带回办公室，这样小凡营养补充好了，病情也有改善了。
3后背有时异常瘙痒的时候，小凡也是避免用手去抓挠，通常是在办公室备条手帕，瘙痒时就会到厕所用水弄湿手帕清洗后背，在家还会备酮康唑霜用于涂抹患处。
