概述：
步骤/方法：
1男人本应该精力旺盛火力壮，但是有些男士却经常感到寒冷，而且还怕风吹，手脚还冰凉，经常感到腰部疼痛，四肢也疼，这些都是肾虚的表现，要注意了。
2白天小便尿量正常，平均一天三到四次，可是一到晚上，就不停的上厕所，有的人甚至一小时上一趟厕所，这些都是肾虚所造成的。
3平时坐着或者正常走路，不知不觉就感到头晕，目眩。有些人头晕还伴有耳鸣，尤其是在做爱以后感觉更加明显，感觉像是泡了很长时间澡一样，精疲力尽不想动弹，这些都是肾虚造成的。
