概述：
步骤/方法：
1落枕主要是由于睡觉时长期处于同一种姿势，血管筋肉一边处于紧绷一边处于松弛状态，早上起床后难以很快恢复原来松弛程度，从而导致了落枕。这种病症不用治疗，一般一天左右就能够痊愈。
2落枕后如果平时不注意，就很容易导致其他部位的疼痛，比如头痛或者是肩膀痛胳膊痛等，这都是由落枕导致的，一般不用太过担心，落枕痊愈后这些疼痛也就自然随之消去，不会再复发。
3落枕后如果想尽快痊愈，有很多的治疗方法，比如可以自己慢慢的活动脖子，耸肩缩颈大概七八次就能够看到效果，也可以用醋敷法治落枕，用纱布蘸取醋加热敷在颈部患处，每日三次，每次二十分钟，很快即可痊愈。
