概述：
步骤/方法：
1首先，避免不了暴晒，所以训练的时候建议多穿一件防晒衣，避免日光对皮肤的直接损害，做好防晒的有效措施。
2然后可以在患处涂擦药膏，那个护童维E软膏很管用，只要多点涂，特别是在睡眠的时候，吸收比较快和有效。
3皮损处还可以到医院进行冷冻、电灼，在家里最直接方便的方法就是用冰块敷，用袋子装好冰块敷在患处，避免冰块直接接触患处哦。
