概述：
步骤/方法：
1首先，医师介绍给我们的是一道茯苓大枣山药粥。这道粥是用茯苓、大枣、山药和粳米一起熬煮成粥后加入红糖调味即可。叔公通常都是一天吃三次，有时还会连续吃一周。叔公说自己自患病以来，总是感觉自己全身乏力，有时还关节僵硬疼痛。但是吃了这道粥后，对自己乏力的症状真的有了很大的改善。但是要注意，因为叔公的年纪比较大，老人一般不能摄入太多的糖分，所以红糖够调味即可，不要放太多。
2同时还有一道就是花山楂茶。做法很简单，就是用菊花、和生山楂一起煎煮或者用开水浸泡即可饮用。这道茶饮具有降压、消食、止疼痛的功效。所以叔公在吃了这道茶后，感觉自己关节位置的疼痛感没有之前那么强烈了，而且自己的睡眠质量也好了很多。
3当然，除了这些膳食。叔公的体育运动锻炼也是对治疗起到很大的作用的。叔公患病后，清楚知道体育锻炼有多重要，所以每天都会到外面去做些简单的运动来提高自己的免疫力。经过多方面的治疗，叔公的病已经渐渐的痊愈了。
