概述：
步骤/方法：
1如果检查出自己患高压眼症，可以多吃一点易消化而且富含维生素的食物，比如青菜啊、还有一些水果等，经常保持大便通畅。这些食物对眼睛都比较有好处的。
2还要注意节制饮水量，喝水要多次少量的原则。一般每次饮水不要超达500毫升。以免短时间内大量水分吸收入血，使房水随之增加，引起眼压升高的
3再就是要多吃利尿的食物。利尿的食物有：赤小豆、西瓜、丝瓜等，应该经常选食，对于防止眼压升高有一定的作用。
4多吃富含纤维素的蔬菜与粗粮。因为这些都是润肠食物。比如说蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果，对眼睛有一定的好处的。
