概述：
步骤/方法：
1饮酒要适量。大量饮酒会损害肝脏，引起各种肝脏的疾病，比如酒精肝、脂肪肝等，很容易发展到肝癌，所以常饮酒的朋友一定要戒酒或适量饮酒。
2多吃一些抗癌的食物，可以预防肝癌的发生，如大蒜、大葱等，平时多吃些水果蔬菜对预防肝癌也有一定的好处。
3多参加体育锻炼。身体好了，人的抵抗力才能提高。才可以有效的预防肝癌的发生。可以选择早晨跑步，户外骑车，慢走等体育项目。
4定期检查身体，由于肝癌的症状早期不明显，所以每年要做全身体检一两次，这样疾病才能早发现，早治疗。
