概述：
步骤/方法：
1乳腺增生患者其实有一点是非常注意的。其实很多患者就是因为激素的滥用导致乳腺增生的。所以平常在生活中各个方面都是要注意的。比如外用的皮肤药就是不要用激素的药物，还有就是在化妆品的里面也是含有一些激素的。
2乳腺增生患者其实在平常的生活中还是要注意的，第一个就是饮食方面需要注意，另一个就是在作息方面也是需要注意的。饮食方面就是辛辣刺激的食物，就是不要吃了，比如说辣椒花椒这样的食物不要吃。还有就是不要熬夜，睡眠要充足。
3乳腺增生患者其实还有一点就是平常可以吃些海带，其实海带是有消肿的作用的，所以对于治疗还是有辅助作用的。其实可以做一些海带汤，比如说海带豆腐汤，其实豆腐含有的蛋白质比较多，有利于恢复的。平常可以多试试。
