概述：
步骤/方法：
1【休息和体位】在炎症发生的急性期，关节会肿胀，体温会有所升高。所以不能过多活动，尽量在床上休息，减少活动量，取一个舒适的的体位睡觉，如果情况比较严重，就需要用支架或石膏固定。
2【积极创造适宜的生活环境】环境不能太过于清净或者太过嘈杂，这样才可以避免病人感觉的剥夺或者是超负荷带来的疼痛的不良影响。作为病人家属，要协助病人完成翻身、进食、洗漱、排便等日常生活。
3【减轻疼痛的护理】1.药物止痛治疗：阿司匹林、布洛芬、萘普生等，用药时，要注意药物的配伍禁忌。2.非药物的止痛治疗：皮肤刺激法（加压、冰敷、震动等等）、松弛术，可以分散病人注意力。还有别的方法：红外线、蜡疗、超短波、放疗、磁疗。
