概述：
步骤/方法：
1第一就是莴苣，因为莴苣中含有一些对治疗皮肤问题很有疗效的微量元素，比如说是铁元素，和一些钾元素，都是可以改善我们皮肤的，所以吃莴苣，对治疗湿疹很有好处！
2第二就是冬瓜，冬瓜中含有一种维生素C，这种物质对是对皮肤有好处的，所以对于患处来说，如果我们补充了维生素就让我们皮肤的生活环境有了改善，对治疗有帮助的！
3第三就是胡萝卜，一方面胡萝卜中含有胡萝卜素对出现的湿疹有疗养作用，另一方面，胡萝卜含有的一些矿物质也是对平衡我们体内的渗透压很有好处，所以让我们的各种器官都处在一个相对于稳定的状态！
