概述：
步骤/方法：
1首先知道自己身体比较弱，有低血糖的问题，平时可以准备些糖块放在身上。以备不测。需要的时候可以吃点。平时吃饭适当多补充一些营养。不能挑食。荤素都要吃，适当做些适合自己的运动，比如慢跑、跳绳、踢踺子、打羽毛球等。多晒晒太阳。
2出现低血糖的症状不要急，扶住周围的东西。保持住重心不要让自己摔倒。有糖块或巧克力先吃块，或喝糖水都可以。平时口袋可预备一些糖果之类的。上厕所要蹲起，要慢起，以防头晕等等。
3做事情吃东西都需要注意不要急，细嚼慢咽。做事动作幅度不要太大，作息要规律，不要熬夜，按时睡觉。保证睡眠的充足等都能有效治疗和防止低血糖的问题。出现心悸心慌等问题，需要及时坐下来。放慢速度，缓和一下自己的情绪。深呼吸，不要急，正常情况下是能够调整好的。
