概述：
步骤/方法：
1乳腺增生患者其实可以自己做一些药膳的法子的，比如说海带鳖甲汤，其实做起来也不是很难的，就是把鳖甲打碎，然后把海带洗净切块，在用瘦肉一起熬成汤。海带鳖甲汤其实对于患者是有消肿的作用，可以试试。
2乳腺增生其实还有一点就是不要接触到激素。比如说在化妆品中有一些其实是很有激素的，所以平时要注意些。还有就是我们经常用到的皮肤外用药，其实也是含有激素的，在生活中，要多多注意的，免得加重病情。
3乳腺增生患者其实在个人生活方面也是要很注意的，比如说饮食方面就是刺激的食物不要吃，还有就是一些发物也是不能吃的。比如说辣椒花椒这样的食物，就是不要再吃了，会加重病情的，导致内分泌失调的。
