概述：
步骤/方法：
1在外出的时候，墨镜是必不可少的，避免强烈的的光线，可以阻挡空气中的悬浮微粒对于眼睛的污染。
2保证眼睛的卫生，不随便用手揉眼睛，保护自己的眼睛，我是不在强光下或是阴暗的环境下看书的，光线最好是比较柔和，而且使用眼睛的时间不能够超过30分钟。
3心情应该保持舒畅，避免受到不良精神精神刺激，尽量不要脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等情绪过渡的波动，做到心平气和。
4青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
