概述：
步骤/方法：
1吴先生会下意识的多吃一些丰富含维生素的食物如豆类、谷物类和蛋制品的食物来补充身体所需要的营养。
2吴先生不吃含有辛辣刺激性的食物如辣椒、咖啡、葱等等。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
3心情要一定要保持舒畅，所以吴先生适当的调整心情，保持心情的愉悦对疾病的恢复有很好的积极作用。
4每天吴先生都坚持做一些运动，勤锻炼，提高自己免疫力。
