概述:

步骤/方法:
1如果长期的每天都喝水不多的话,就会导致你出现很多的毛病的,因为人体的内脏是一部机器,需要有充分的水,才能很好的运行的,如果水不够,就会影响到日常的运行的,会出现很多的疾病的。比如心脏病和呼吸道的疾病的。 2如果是比较轻的胸闷和呼吸困难的话,建议平时要多喝水,给身体补充足够的水分,比如多吃一些新鲜的水果,像苹果、梨、芒果等等都是不错的选择的,鸭梨不仅有补充水分的作用还有很好的润肺作用的。 3如果出现比较严重的心慌头晕和四肢无力、胸闷、气短等等,甚至有种要晕倒的感觉时,建议去医院查个血常规,测个血压,做个什么的,看看是否有贫血,或是心脑血管疾病。
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