概述:

步骤/方法:
1大家都知道红豆吧,也就是赤小豆。可以用30克豆子,大米15克,再取一些白糖,可以用老冰糖代替。糖的量根据自己的口味来放就可以。做法是先把红豆煮熟,再加入大米和白糖,煮烂就可以。这种粥可以去除湿病,口味非常不错哦。 2还有就是可以常喝木瓜汤。做法很简单:取木瓜4个,把仁挖掉洗干净。蒸熟之后把皮去掉,捣成泥,加入2斤左右的蜂蜜调匀。然后存放在器皿中就好。每天早晨起床后取1~2匙用开水冲着喝。每天坚持饮用能很好的通痹止痛。 3一位老中医告诉我红枣薏仁粥治疗风湿效果也是非常好的。做法也非常简单,取小米100克,薏米50克,大枣5枚,加入锅中一块煮熟就可以。这种粥作为早餐非常好哦。妈妈坚持喝这种粥已经半年了,效果还是不错的。
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