概述：
步骤/方法：
1首先可以使用橘子皮粉来美白牙齿，每次吃橘子的时候可以把橘子皮留下来，累积到一定数量的时候，一起拿到太阳下晒，晒透之后用机器磨成粉，每次刷牙的时候把橘子皮粉加入到牙膏里面一起刷牙，橘子皮中含有丰富的维生素C可以美白
2其次使用食醋美白牙齿，倒出适量的食醋，含到嘴巴里，可以像漱口那个样子，让食醋可以充分在牙齿各个角落停留，食醋在嘴里停留2至3分钟左右，时间不宜过长，吐出之后再进行刷牙，会发现牙齿立刻美白了
3最后可以用乌贼骨粉来美白牙齿，把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好
