概述：
步骤/方法：
1第一、在平时的生活当中，一定要饭前饭后勤洗手，有必要时候可以用洗手液和香皂进行洗手，有很好的杀菌作用，另外就是，保证充分的睡眠不要经常性质的熬夜，多锻炼身体，提高自身的抵抗力。
2第二、如果是出现了发烧现象一定要及时的就行就诊，比如说出现咳嗽，或者是喉咙发炎疼痛等不要去人群密集的地方，所喝水多休息，保持体力增强抗病毒能力。多吃一些有营养的食物，补充体内所需要的营养物质。
3第三、睡觉的环境一定要通风透气，保持一定的湿度和温度，不要去太多人所在的地方，吃饭的时候一定要吃温度85°以上的食物，保证能够杀死病毒。还有就是经常性的备一些感冒药，以防一时之需。
