概述：
步骤/方法：
1饮食上应当注意补充适当蛋白质，减少食用辛辣刺激的食物，减少吸烟和饮酒，主要不要食用一些不好消化的食物，注意身体中饮食的规律性，保证身体中的营养的补充，及时的减少暴饮暴食。
2胃病应当注意在饱餐后及时的进行运动，注意缓减肠胃的压力，消耗食物的同时也是可以减轻疾病的严重的发生，保障身体的健康，减少患者的不适，患者还应多注意经常性的增强身体体质。
3胃病的患者还应多及时的减压，注意不要总是有太多的压力，注意缓减身体的压力精神上的和心理上的，注意减缓疾病的发生是非常与情绪有关系的，注意时刻保持愉悦的心情和放松的心态。
