概述：
步骤/方法：
1去医院检查是神经性偏头疼，不能吃刺激血管的食物例如咖啡巧克力，要调节好情绪，放松心情，因为紧张情绪会造成血管扩张和收缩
2给我开了些咖啡因片，只要头疼影响工作或生活可以吃一片。因为我的症状不是很严重可以先预防，然后再注意饮食就会缓解症状，如果太严重的化可能会导致偏瘫或永久性偏头疼，严重可以到医院治疗
3不吃或少吃奶酪 、巧克力、柑橘类食物，、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等。这些食物会造成血管痉挛引发头痛，不喝红酒，红酒里的化学物质也会引发头疼 ，可以适当做些运动
