概述：
步骤/方法：
1眼睛干涩可以多吃一些富含维生素a的食物，例如说胡萝卜还有鸡蛋，这两样食物对于眼睛干涩都有很好的功效，还可以有效保护我们的视力。
2多喝一些牛乳可以管用的缓解眼球显露出来的干涩现象，这是由于牛乳中包括浩博的微量元素和维他命，可以很好的补给眼部所需的养分和营养，对于减缓眼球干涩效果明显。
3日常可以多使用菊花来施行泡茶喝，这是由于菊花中的微量元素含量比较多，多喝菊香片可以帮助改善视疲乏和缓解眼球干涩，况且可以增长人的身体的精神力。
