概述：
步骤/方法：
1第一，保持良好的心态。乙肝患者要做到心情愉悦，情绪稳定，精神饱满，保持良好的心态，战胜乙肝心态最重要，不同的心态，不同的结局，健康，乐观，积极向上的心态可以提高自身免疫力。
2第二，养成良好的生活习惯。首先生活要规律，多做运动，确保生活环境空气流通，多呼吸新鲜空气，避免接触对肝脏有损害的物质，疾病活动期要注意休息，避免过度劳累，希望你多多注意。
3第三，注意饮食。饮食结构要合理，不要挑食，多吃五谷杂粮，水果蔬菜，饮食要适量，不能暴饮暴食，还有就是饮食清淡为主，不要吃太过油腻辛辣的东西，这些东西对身体有刺激性。
