概述：
步骤/方法：
1第一，压力过大：压力太大很容易造成荷尔蒙失调。而且荷尔蒙失调会造成皮肤的松弛、同时产生一些皱纹，毛孔粗大等一系列问题。也会让皮肤的分泌量增加，堵塞毛孔。
2第二，化妆品使用不恰当：长期使用含有油脂或者蛋白质过多的产品，易造成白头时间长了就会形成黑头，与毛孔壁牢牢地黏在一起，日常洁面不易洗去。
3第三，饮食习惯：如果从中医的角度来讲，血热、胃积热、血淤等都是造成黑头、粉刺、痤疮。所以，饮食上要调整，少吃过于油腻、辛辣的食物。比如，辣椒，肥肉等。
