概述：
步骤/方法：
1第一，头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言，按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。当没有头疼的时候也是可以按压的。
2第二，偏头痛的人平时不可以吃太多刺激性强的食物，比如辣椒，臭豆腐，还有一些烧烤类的食物，这些很容易造成血管的堵塞，而且对头部的神经有一定的影响，到时又会头痛了。
3第三，有偏头痛的人，建议平时可以多做些有氧运动，促进血液循环，提高自己脑部的功能，这样也可以有效的减少头痛的情况，比如慢跑，爬山，游泳，都是很好的运动。
