概述：
步骤/方法：
1胃病是需要经常性的养胃，因为胃病的发生就是由于长时间饮食上的不合理而导致的身体中出现的疾病，饮食上需要及时的进行注意，应当经常性的食用一些较为清淡的粥类，补充新鲜蔬菜和水果。
2及时的补充身体中的维生素，不要吸烟和饮酒，不要经常食用辛辣刺激类的食物，减少食用油炸类的食物，和高蛋白质的，高脂肪类的食物，应当减少不易消化的食物，减轻肠胃的压力。
3并且应当及时的运动，保持身体中正常的锻炼，注意尤其是饱餐之后更要注意锻炼，缓减胃肠的压力，注意减轻身体疾病的发生，应当经常性的锻炼身体，注意身体中的营养的吸收等等。
