概述：
步骤/方法：
1首先，要注意的还是清洁问题，这个你也注意到了，患了口腔溃疡，自然不能用牙刷刷牙，只能用温开水，或者淡淡的温盐开水，盐开水具有消毒杀菌的作用，能阻止口腔内部的溃疡恶化。
2然后，就是要注意饮食了，多吃清淡的，有降火作用的食物，其实口腔溃疡要恢复起来还是比较快的，如果注意的好的话，三两天就能好了，关键还是要忌口，不然的话，反反复复发作，你也难受。
3最后还得要休息好，一般口腔溃疡都发病于青壮年这个年龄段的的人群，因为这个年龄段的的人年轻，激情，喜欢熬夜，而熬夜伤神，而且还会上火，上火了直接就会导致溃疡，所以还是要注意休息。
