概述：
步骤/方法：
1我们都知道我们身体的组成部分很大一部分是水，水是我们得生命之源，我们身体参与新陈代谢都离不开水，因此出现了发热的症状以后，一定要多喝水，一方面发热时我们体内更需要水来进行新陈代谢，另一方面多喝水可以带走体内的一些热量，从而对发热有缓解的作用
2第二个方法就是用水擦拭身体，让水帮助身体进行降温，如果有酒精的话，那就更好了，我们也可以用酒精擦拭身体，酒精挥发比较快，能很快带走身体的很多热量，避免发热症状的进一步加重。
3第三个方法就是去买专门的退热贴，可以贴在额头或者身上，效果会更明显，如果尝试了以上几种方法效果还很不好的话，建议一定去医院咨询医生，让医生进行药物降温，以免错过好的治疗时机。
