概述：
步骤/方法：
1首先我要说的是心理上如何调理。从心理上，要很好的控制自己的情绪。偏头痛给患者带来很多痛苦，也给生活和工作带来诸多不便，但是，既然患了此病，在心理上要去接受它，把注意力集中早如何克服病情，如何减轻症状，如何治疗疾病上，而不是抱怨上，所以要有积极乐观的态度。
2其次我要说的是作息。我们在日常生活中，避免过度劳累，一定要劳逸结合，尤其是看电视和上网的时间要严格控制，要早点睡觉，不要熬夜，切记。
3最后我要说的是去人太多的地方。人多的地方空气不流通，会发晕，引发偏头痛发作。勤锻炼身体，提高抵抗力，注意气候的变化，在夏天，不要用空调把室内温度调得过低，冬天降温时，一定要及时添加衣服。
