概述：
步骤/方法：
1首先我要讲的是运动。爸爸妈妈要让孩子多去外面玩，去运动，不要让孩子老是待在家里，至少每天要保证孩子在外面玩个半个小时，这对孩子可是非常有好处的。
2其次我要说睡眠。大家都知道睡眠对我们是非常重要的，更不要说对孩子了，爸爸妈妈一定要让孩子每天保证有高质量的、充足的睡觉时间，这样才能让孩子的身体有足够的时间分泌生长素哦。
3最后我要提的是记录身高。孩子在每天都在长身体，我建议爸爸妈妈们每隔个两个月左右就给自己的孩子量一次身高，而且要记下来，如果发现自己的孩子在十岁之前，身高突然长得很快，就应该带孩子去看医生，切记！
