概述：
步骤/方法：
1我们要适当的活动与休息，临床症状显着时应及时卧床休息，尤其是吃饭后的1到2个小时；临床症状改善后在可以活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累。
2再就是饮食，多吃些富含蛋白质的食物，忌食辛辣有刺激性的食物，还要适当的补充维生素。
3要保持好心情，因为心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。多与人交流，这样就可以忘记自己是一个病人。
