概述：
步骤/方法：
1在平时生活中有胆囊炎的人在饮食上尽量吃些清淡，在平时生活中炒菜的时候少放点油。但是呢可以多吃写蔬菜之类的如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。这些都是能帮助胆囊炎的人恢复的。
2胆囊炎的人在平时生活中一切酒类、刺激性食物、浓烈的调味料都是能够促进胆囊收缩。这些有的时候不以为意的事情其实在生活中能给自己造成很不必要的麻烦和痛苦的，所以为了自己的健康我们要爱护自己。
3胆囊炎的人在生活中要饮食有的进食是也是帮助恢复的一种方法：因为未进食时胆囊中充满了胆汁，身体在运动，所以如果饮食正常规律的话也是能帮助胆囊的一种方法。
