概述：
步骤/方法：
1对于高血压患者来说，可以通过一些其他的方法来缓解晕车的症状。比如说我们在上车之前，可以勒紧自己的裤腰带，并且在座位上的时候要系好安全带，这样能够避免内脏器官发生挤压导致出现呕吐的情况。
2在进行长途交通之前，我们要注意保证充足的睡眠的时间。有科学研究表明，良好的睡眠会使身体处于一种非常健康的状态，能够有效的减少发生晕车的的几率，而疲劳的乘客更容易出现晕车。
3很多的时候我们在进行乘坐长途工具之前，1要保证自己饮食的均衡，不要吃一些不好的食物，比如油腻的食物，自己不爱吃的食物就应该慎重的对待。不要吃的过饱，吃的过饱的话局会导致呕吐的情况。
