概述:
步骤/方法:
1揉摩法,家人用双手从病人臀部开始,沿大腿往下,对各组肌肉进行广泛的搓揉按摩,直到有发热泛红为止,这样可以舒通大腿筋络、活络血液,同时可以放松肌肉。也可以对手臂进行同样的按摩。避免因长期卧床带来的肌肉萎缩。
2牵抖法,家人用双手各握住病人的脚踝部,稍用力牵拉住,然后上下抖动,抖动次数不限制太严格,病人舒服的情况下,可以抖10分钟左右,然后双手可以牵拉病人的双手,然后同样的抖动。这样可以松解关节,改善肌肉关节的僵硬状态。
3关节活动按摩,用一只手握住病人的脚踝部,另一手扶住膝部,然后让膝关节尽可能的弯曲,然后再极度的伸直,每个脚反复操作3-4次左右。然后对手臂,脚等其它有关节的部位都进行一些大范围的操作,这样可以避免长期卧床因缺少运动带来的关节组织粘连,以恢复关节的活动能力。