概述：
步骤/方法：
1首先，要注意饮食清淡流质饮食为主，可以多摄入低脂、低胆固醇、高碳水化合物饮的食物，少吃油腻食品及胆固醇高的食品，比如：蛋黄。多注意膳食纤维的摄入，可刺激肠蠕动，有利身体消化，预防胆囊炎发作，比如：小麦，玉米等食物。
2其次，在我们的日常生活中要尽量做到少量多餐，因为这样做可反复刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，达到引流目的，不宜吃的过饱，影响胆汁排放。
3最后，每天要喝足量的水或汤，有利胆汁稀释。切记不要喝酒抽烟，少吃油炸食品，或是温度过高的食品，对身体胆汁排出不利。
