概述：
步骤/方法：
1第一、得了白内障生活上应该注意养成良好的生活习惯，比如说按时休息，定时定量的用餐，要注意劳逸结合，不可过度劳累，要加强锻炼身体，提高自身的抵抗力，提高身体素质，尤其是眼睛方面要注意劳逸结合，不可过度用眼。
2第二、得了白内障在饮食方面也应该注意营养均衡，多吃一下维生素较多的食物，因为维生素具有抗氧化性，减少脂褐质的产生和沉淀，保护细胞膜。这类的食物主要有芝麻，黄花菜，瘦肉，花生米生菜等等。
3第三、得了白内障要注意保持心情舒畅，不可能给予患者或者是患者本人有过大的心理负担，要注意自己情绪的调节和控制，否则对于病情的恢复不利，保证充足的睡眠，必要的时候可以加以中药配合治疗。
