概述：
步骤/方法：
1肾虚引起的腰痛，中医认为腰为肾之府，肾主骨、生髓，如果肾脏出现了精气的亏损就会引起腰部的疼痛，表现为腰膝酸软，长时间的行走或者久坐疼痛会加剧，卧床休息则可以缓解。
2腰椎间盘突出也是能够引起腰痛的比较常见的一种原因，由于腰间盘突出患者一般都是因为长时间的久坐，脊柱处于压迫状态,腰背肌肉一直紧绷着,时间久了，就会形成腰肌劳损，刺激神经末梢,这时腰部就会疼痛。。
3一些妇科疾病也可引发腰痛，子宫位置异常引起牵引性腰痛，子宫下垂，脱出等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。
