概述：
步骤/方法：
1过度疲劳和睡眠不足会导致耳鸣。其实我上次耳鸣就是因为前几天没有休息好。还有就是长时间的处在噪音的环境中也很有可能产生耳鸣，长期工作在噪音比较大的工作人员更容易耳鸣。
2一些得了肾病的病人也可能产生耳鸣，因为得了肾病会影响血液的质量，血流的不顺畅就会产生声音，有的老人家也是这样，人老了，血液质量下降了，在耳朵附近的血液流动就会有阻碍，就会产生声音。
3也有一些人是因为对味精、盐、咖啡因及酒精这些东西过敏产生耳鸣，其实很多耳部疾病也会引起耳鸣，像外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
