概述：
步骤/方法：
1首先，鼻炎千万不要吃刺激性的食物。听我那个亲戚说次刺激性的食物会让呼吸道变得不顺畅，就是不通气的意思，不通气了我们也就鼻塞了，刺激性的食物大概有这么些，比如牛肉、还有咖啡、巧克力、烟、酒、很浓的茶、还有咖喱等等。
2再者，患了鼻炎不能吃冰的东西，像冰激凌，蛋筒，冰饮料之类的，因为你患了鼻炎假如再吃这些东西的话，会让你的免疫力下降，冰的食物本身就可以降低我们人的免疫力，你的免疫力下降了，鼻炎也就更加严重了。
3还有就是患了鼻炎的人，不能吃烹炸和海鲜之类的事物。像牡蛎，鲑鱼就是患了鼻炎不能吃的，街头那些烹炸的薯条呀什么小吃的也不要吃。辣椒也要少吃，特别是磨碎了的辣椒粉，更该少吃。
