概述：
步骤/方法：
1首先，最重要的一个原因就是，眼睛没有休息好，这样是很容易造成眼睛疲劳的，所以晚上尽量不要熬夜，尤其是年轻人，比较激情，喜欢熬夜，这种情况比较多，所以要养成早睡早起的习惯。
2然后就是可能你的身体可能上火了，身体上火了也容易引起眼部缺水，眼部干燥，眼部疲劳的，所以近段时间你最好饮食上要清淡一点，多吃一点降火的食物，像绿豆粥之类的就不错。
3还有可能是你长时间盯着某一个地方看久了，眼睛也会疲劳的，所以平时玩手机，玩电脑都要注意，每次不要超过太长的时间了，平时要多给眼睛按按摩，这样坚持一段时间，你的问题也是能改善的。
