概述：
步骤/方法：
1有的近视是后天形成的，但有的近视则是一出生就有的，主要是因为遗传，父母中有一方为高度近视，这样很容易导致自己的子女从一出生就是近视。如果近视度数并不大，平时要注意多做眼保健操，不要过度用眼，还是可以改善的。
2不要经常盯着一个地方，累的时候就向远处眺望一会，让我们晶状体可以很好的调节。除了做眼保健操以外，平时可以用毛巾敷衍，冷热交替的敷，一次敷十分钟左右，并且用自己的四根手指轻轻的敲打自己的眼眶周围，对于改善视力有很大的好处。
3恢复视力不能着急，不是很快就可以恢复的，如果自己的近视度数比较大，想要快一点恢复，可以通过激光手术进行治疗，现在有很多人都已经做过手术的，效果显著，一般1周~2周就可以碰水，恢复正常视力了。
