概述:
步骤/方法:
1俗话说十人九痔,虽然有点夸张的说法,但是确实有痔疮的人不在少数,甚至女性在怀孕期间都会引起痔疮,很多人说得了痔疮去医院开掉就行了,但是我觉得单纯的外痔是不建议去医院开刀的,没必要,如果犯了可以抹点痔疮膏,很快就会好的
2得了痔疮在饮食方面就要注意了,首先要多喝水,多喝水可以软化粪便,缓解痔疮的疼痛与出血;其次要多吃水果,尤其是苹果、梨子和香蕉。平时吃饭时候可以多吃清淡的,多吃蔬菜,少吃辛辣的食物。烟酒最好戒掉
3养成良好的卫生习惯,保持肛门的清洁,勤清洗,每次排便后要擦干净。排便也要养成好习惯,不要边看书或者边玩游戏边排便,这样会拉长排便的时间,对痔疮的恢复无益
4多做提肛运动,平时可以进行一些如慢跑,散步之类的活动,使血液得以流通