概述:

步骤/方法:
1首先,患者一定注意脂肪的摄入,要限制饮食中的胆固醇,日常不要摄入太多的动物脂肪,动物油,食用时最好有植物油来代替。如果平时做好的脂肪的控制,相信血脂是会下降的。 2其次,要适当的增加蛋白质的摄取,由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可以多食用一些海鱼,因为海鱼中有很好的蛋白质,以及食用一些豆制品,如:豆腐,对降低血液胆固醇有很好的效果。 3最后,还要注意饮食中盐、糖的摄取不能太多,要做到少盐、少糖,以及做好补钙工作,平时多喝水,特别是在早上和晚上的时候多喝水,平时食用一些醋对肮脏的溶解有帮助,对防止血栓的形成有很好的作用。
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